Welkom bij de online autismecoachpraktijk

De online autismecoachpraktijk is er voor iedereen waarbij autisme in het leven centraal staat. Of je nu bent gediagnosticeerd, jezelf uitsluitend herkent in de kenmerken, een vermoeden hebt van autisme of een partner, ouder of andere naaste bent van iemand met autisme. Bij de online autismecoachpraktijk ben je op het juiste adres voor gespecialiseerde online coaching op maat.

Autisme heeft mooie, maar ook lastige kanten. Zo kunnen sociale interacties of dagelijkse bezigheden dermate veel van je vergen dat je continue het gevoel hebt geleefd te worden, in plaats van het leven te leven. Het leven met autisme (kenmerken) kan een enorme uitdaging zijn. Dit geldt niet alleen voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Met goede en eerlijke coaching waarin zelfinzicht, vertrouwen en empowerment de leidraad zijn, coach ik jou en je naasten richting een fijner en minder stressvol leven.

Let op! I.v.m. drukte is de online autismecoachpraktijk momenteel gesloten voor nieuwe inschrijvingen.

Even voorstellen

Mijn naam is Rachel Folugo, gecertificeerd autismecoach en ervaringsdeskundige met autisme binnen het gezin. Ik heb een lange tijd gewerkt op een begeleide woonvorm voor mensen met een autisme spectrum stoornis. Dit is de plek waar ik mijn hart ben verloren aan de doelgroep én waar ik ben begonnen mij te specialiseren in autisme. Ook heb ik o.a de opleiding tot autisme-coach gevolgd. Tijdens de pandemie ben ik de online autismecoachpraktijk gestart vanuit de wens om een helpende hand te kunnen bieden aan mensen voor wie het niet wenselijk of haalbaar is om fysiek naar een praktijk te gaan.

Advies WMO WLZ & Jeugdwet

Naar de gemeente.. of toch naar de zorgverzekeraar?

Het vinden van passende hulp is niet altijd makkelijk. Toen in 2015 zorgtaken van de overheid gedecentraliseerd werden naar de gemeente werd het er niet simpeler op. De zorgverzekeringswet (Zvw), de Jeugdwet, Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) en de Wet langdurige zorg (Wlz). Allemaal termen waarmee je te maken krijgt wanneer je op zoek gaat naar passende zorg.

 

Levensloop coaching

Bij iedere nieuwe situatie in het leven van iemand met autisme doen zich nieuwe moeilijkheden voor. Levensloopcoaching haakt hier op in door goed te kijken naar waar je van moment tot moment behoefte aan hebt en waar de knelpunten zitten. Voor deze vorm van coaching is het vooraf niet noodzakelijk een specifieke coachvraag te hebben. Van gesprek tot gesprek kijken we samen naar waar je tegen aan loopt en hoe ik je hierbij kan ondersteunen.

Bij de samenwerking die we aangaan staat jouw hulpvraag en hoe je het leven ervaart centraal. Desgewenst kan deze coaching zowel op afroep als structureel ingezet worden.

DISC gedrag- en drijfveren analyse

Herken je dit? Met de één kun je lezen en schrijven en met de ander voelt het alsof je van twee verschillende planeten komt. De DISC-gedragsstijlenanalyse is een concrete tool om onderlinge communicatie te verbeteren. Als gecertificeerd DISC-gedragsstijlen en drijfveren specialist kan ik je met behulp van de DISC leren om inzicht te krijgen in jouw eigen kwaliteiten en de bijbehorende gedragsstijl. Ook help ik je om mensen te leren inschatten op hun gedragsvoorkeuren zodat je jouw communicatie hierop kunt afstemmen en aansluiten. De DISC-gedragsanalyse kan indien gewenst worden uitgebreid met een drijfverenanalyse. Waar de DISC gaat over wat we doen, gaat een drijfverenanalyse over waarom we iets doen.

Blog

Hoewel het krijgen van een diagnose voor sommigen als een verademing kan voelen (eindelijk valt alles op zijn plek) brengt het vaak ook een hoop onzekerheid en vragen met zich mee. ‘Zal zelfstandig wonen haalbaar zijn?’ is met stipt op 1 een vraag die van tijd tot tijd ook door mijn hoofd spookt wanneer ik fantaseer over de toekomst van mijn kind.

Van verademing was bij Feline (gefingeerde naam) geen sprake. Ik heb haar gecoacht na het krijgen van een diagnose op haar 33e. Voor haar voelde het label autisme na een jarenlange strubbeling met pesterijen, burn-out en depressie als hét ultieme bewijs dat ze voor eeuwig afgeschreven was. Ik heb haar kunnen laten inzien dat het krijgen van een diagnose een nieuw begin kon betekenen. We konden gericht gaan kijken naar hoe ze haar leven zo kon inrichten dat het aansloot bij wat ze wilde én nodig had. ‘The only way is up!’. We zochten nieuwe manieren binnen haar mogelijkheden en dit betekende nieuwe uitkomsten. Langzaam aan begon ze weer plezier in haar leven te ervaren.

Toen het een aantal jaar geleden op mijn werk over toekomstperspectief ging, brak ik ten overstaan van mijn werkgever. Hoewel ik mij rot schaamde dat ik precies op déze plek moest breken, gaf mijn werkgever mij op dat moment het mooiste inzicht wat ik maar had kunnen krijgen. ‘Lieve Rachel, jij maakt je nu al druk over iets wat over 15 jaar misschien zal gaan gebeuren. Stel dat het niet gebeurd, wat heb jij jezelf al die tijd dan aangedaan?’.

Het klinkt zo ontzettend simpel, maar het was op dat moment precies wat ik nodig had. Ik heb nu geen antwoorden op de toekomst gerelateerde vragen in mijn hoofd; net als jij. Zeker is wel dat als we ze blijven overdenken: de antwoorden ook niet zullen komen.

Natuurlijk ben ik ook opgegroeid met opmerkingen als ‘een verstandige meid is op haar toekomst is voorbereid’. Maar misschien is de beste voorbereiding wel los te laten wat mij ervan weerhoudt nu te leven. Probeer te focussen op wat lukt en waai mee met de mogelijkheden die voorbij komen in je leven.

Als er één persoon is die dit net als ik destijds moest horen, dan is deze blog speciaal voor jou. See the able, not the label.